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【夏に向けてダイエット開始！さっぱりヘルシーレシピ】

夏が近づき、薄着になる機会が増えてきましたね🌞
薄着になると体型が分かりやすいので、夏本番までに、ダイエットを計画している方が多いのではないでしょうか❔
運動も大切ですが、食事を管理することで、より効率よくダイエットを行うことができます。

今回は豆腐でヘルシー！『スコップコロッケ』のレシピをご紹介します✨

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🍴材料（3～4人分）
・絹とうふ…300g
・マヨネーズ…大さじ1
・かに風味かまぼこ…6本
・ポタージュの素（じゃがいも）…3袋
・とろけるチーズ…20g
・パン粉…大さじ4
・バター…8g

👩‍🍳作り方
①ボウルに豆腐・マヨネーズを入れ、滑らかになるまで混ぜる。ほぐしたカニカマ・ポタージュの素を加え、混ぜ合わせる。
②耐熱容器に❶を入れてチーズをのせ、電子レンジ（500W）で2分ほど加熱する。
③フライパンにバターを熱し、パン粉をきつね色になるまで炒め、できあがった❷に広げる。
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「くらし応援マガジン」では、ボリューム満点！『悠然鶏のむし鶏油淋鶏風サラダ』のレシピを紹介しています❕
<@apita.piago>のプロフィールからWebサイトをチェックしてみてくださいね👀

#アピタ #ピアゴ #ユニー #ヘルシー #ダイエット #コロッケ #ヘルシーレシピ #レシピ #お家カフェ #料理 #簡単レシピ #主婦の味方

. 【晴れた日は外で食べよう！ピクニ

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【晴れた日は外で食べよう！ピクニックレシピ】

気温も暖かくなり、晴れた日にはご家族でピクニックはいかがでしょうか❔

今回はホットケーキミックスで作る！『ミニアメリカンドッグ』のレシピをご紹介します✨

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🍴材料（18本分）
・（A）ホットケーキミックス…150g
・（A）牛乳…大さじ4
・（A）卵…1個
・（A）マヨネーズ…大さじ1
・ウインナー…6本
・さけるチーズ…2本
・ケチャップ…適量
・マスタード…適量
・米油…適量

👩‍🍳作り方
①ボウルに（A）を入れて混ぜ合わせ、衣を作る。
②ウインナーは半分、さけるチーズは3等分に切り、それぞれ爪楊枝を刺す。
③米油を160℃に熱し、❷を❶の衣にくぐらせ、全体がきつね色になるまで揚げる。
④器に盛り、ケチャップ・マスタードを添える。
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「くらし応援マガジン」では、おしゃれに楽しめる！『ミニトマトとポテトのカリカリピザ』のレシピを紹介しています❕
<@apita.piago>のプロフィールからWebサイトをチェックしてみてくださいね👀

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＼今週のおすすめStyle ONE🛒 ／
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🍖『ロース生ハム』🍖
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来週の日曜日5月8日（日）は『母の日』ですね💐
今年の母の日は、ご家族でいつもより華やかな夕食を作るのはいかかでしょうか？🍳

Style ONEの「ロース生ハム」は、見た目も華やかなサラダを作る際に大活躍🥗

桜のチップでスモークしているので、なめらかな食感を実現！
脂身が少ない豚のロース肉を使用しているので、さっぱりとした味わいで、みずみずしい野菜と相性抜群です。

材料を揃えるだけで簡単にできるサラダで、母の日の食卓をぜひ彩ってくださいね😊

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🍴材料（2人分）
・ロース生ハム…10枚
・ミニトマトトマト…6個
・ベビーリーフ．…1パック
・お好みのチーズ（モッツアレラチーズなど）…適用
・（A）オリーブ油…大さじ1
・（A）バルサミコ酢…大さじ1
・（A）レモンの絞り汁…大さじ
・（A）しょうゆ…大さじ
・（A）塩・こしょう…各少々

👩‍🍳作り方
①ミニトマトを半分に切り、チーズは食べやすい大きさにカットする。
②ボウルに（A）を入れ、よく混ぜ合わせ、イタリアドレッシングを作る。
③皿にベビーリーフを盛り、ミニトマト、ロース生ハム、チーズ飾る。イタリアンドレッシングをかける。
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Style ONEでは毎日をもっと楽しく
HAPPYにしてくれるアイテムがたくさん！
ぜひお近くのアピタ・ピアゴでチェックしてみてくださいね。
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※アピタ各店にて販売中。品切れの際はご容赦ください。
※一部取り扱いのない店舗がございます。
※写真はイメージです。

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. 【ゴールデンウィークの過ごし方】

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【ゴールデンウィークの過ごし方】

2022年のゴールデンウィークは、3連休が2回ある珍しい連休👪✨

先が見通しにくいご時世ではありますが、長期休みの前に、ある程度は事前に何をやろうか考えておくと、充実度や満足度がグンとアップしますよ🤔

「くらし応援マガジン」では、ご自宅や近場での楽しみ方を紹介しています❕
< @apita.piago >のプロフィールからWebサイトをチェックしてみてくださいね👀

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. 【母の日に喜ばれるプレゼント】 2

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【母の日に喜ばれるプレゼント】

2022年の母の日は、ゴールデンウィークの最終日“5月8日（日）”💐
日頃の感謝の気持ちを込めて、お母さまにプレゼントを送りたいけれど、何が喜ばれるのか分からず迷いますよね🤔

母の日と言えば、やはり「カーネーション」などのお花を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか？🌼
お花のプレゼントは、何度もらっても嬉しいという方が多いそうです💕

その他にも「くらし応援マガジン」では、お母さまが貰って嬉しい母の日ギフトを紹介しています❕
<@apita.piago>のプロフィールからWebサイトをチェックしてみてくださいね👀

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アピタと名古屋の人気コーヒーショップ「THE CUPS」の異業種コラボ☆

限定デザインのTシャツ、バッグ、帽子などをアピタの一部店舗で販売します。

おしゃれで居心地のいいカフェの世界観を取り入れたアイテムをぜひチェックしてみてください♪

■コラボアイテム販売店舗（39店舗）
一宮店、稲沢店、御嵩店、緑店、港店、名古屋南店、名古屋北店、東海荒尾店、向山店、桑名店、松阪三雲店、伊賀上野店、大和郡山店、刈谷店、阿久比店、岡崎北店、安城南店、高蔵寺店、長久手店、鳴海店、伊那店、新潟西店、戸塚店、木更津店、長津田店、東松山店、足利店、高崎店、宇都宮店、前橋店、浜北店、伊東店、島田店、大仁店、静岡店、富山店、松任店、富山東店、アピタクロージング美濃加茂店

■「THE CUPS 」について
名古屋の中心部に3店舗、山崎川沿いにセントラルキッチン兼カフェを展開するコーヒーショップ。フォトジェニックな店内で、様々な豆や淹れ方が楽しめるコーヒー、旬の食材や地元の採れたて野菜を使ったスイーツ、ヘルシーなスープ・キッシュ・デリなどを楽しめます。

※2022年4月23日（土）から順次販売開始となります。
※一部限定店舗でのお取り扱いとなります。
※数に限りがございます。品切れの際はご容赦ください。
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. 【春を感じよう！旬を楽しむレシピ

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【春を感じよう！旬を楽しむレシピ】

気温も暖かくなり、街の中には綺麗なお花が咲き始め、春になるとワクワクすることが増えますよね🌸

お花見や、ドライブなどで春を感じるのも楽しいですが、食事でも春を感じてみるのはいかがでしょうか❔
春が旬の食材は、栄養素が豊富なものが多く、食べるだけで私たちに元気をもたらしてくれます💪

今回は甘辛でおいしい『たけのこ混ぜごはん』のレシピをご紹介します✨

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🍴材料（2人分）
・悠健豚小間切れ…50g
・ゆでたけのこ…60g
・人参…1/4本（30g）
・絹さや…3本（10g）
・ごま油…小さじ1
（A）しょうゆ…大さじ1
（A）みりん…大さじ1
（A）酒…大さじ1/2
・温かいご飯…300g

👩‍🍳作り方
①豚肉はひと口大に切る。たけのこは3mm幅の薄切り、人参は短冊切り、絹さやは筋を取り、さっとゆでて斜め切りにする。
②フライパンにごま油を熱し、豚肉を炒める。たけのこ・人参を加えて炒め、（A）を加えて汁気がなくなるまで炒め煮する。
③ボウルにご飯・❷を混ぜる。器に盛り、絹さやをちらす。
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「くらし応援マガジン」では、ホクホクのじゃがいもとあさりのうまみを存分に味わえる”あさりと新じゃがの白ワイン蒸し”のレシピを紹介しています❕
<@apita.piago>のプロフィールからWebサイトをチェックしてみてくださいね👀

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. 【こだわりの味を食卓へ　国産悠健

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【こだわりの味を食卓へ　国産悠健豚グルメシリーズ】

アピタ・ピアゴ・ユーストアの悠健豚は、豚肉に深いおいしさと安全・安心を求めて、こだわりぬいて仕上げた逸品✨

口どけが滑らかで、これまで味わったことのない記憶に残る美味しさを実現しました❕
見た目でも美味しさを感じていただきたく、綺麗に成形された形ではなく、生肉が本来持つ肉肉しさと鮮度感をそのまま感じていただけます。

🍖素材の旨みを活かしジューシーに仕上げた「悠健豚豚肉入りあらびきウィンナー」
🍖ロングサイズで素材の旨みを堪能でき食べごたえも十分な「悠健豚豚肉入りロングウィンナー」

その他にも、悠健豚だからこそ成し得た、食卓で大活躍間違いなしの商品が勢揃いしています🍽️

詳しくは下記サイトをチェックしてみてくださいね👀
https://www.uny.co.jp/sp/yukenton_gourmet/

※売り切れの際はご容赦ください。
※店舗により、お取り扱いの無い商品もございます。

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